Associação Desportiva Ateneu Mansor
Av. Doutor Fernando Costa, 466 - Piso Superior
São José do Rio Preto - SP
Tel: (17) 99149-1280 - judoateneumansor@gmail.com
Coordenação: Léo Eduardo Secches Mansor
Faixa Preta 5º Dan - Professor de Educação Física (CREF 8.667 G/SP)

08/06/2020

Treino Completp de Judô em Casa Semana 12


Como fazer um treino completo de Judô em casa??

Aquecimento com ativação muscular e Uchikomi em casa

TREINO COMPLETO

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