Associação Desportiva Ateneu Mansor
Av. Doutor Fernando Costa, 466 - Piso Superior
São José do Rio Preto - SP
Tel: (17) 99149-1280 - judoateneumansor@gmail.com
Coordenação: Léo Eduardo Secches Mansor
Faixa Preta 5º Dan - Professor de Educação Física (CREF 8.667 G/SP)

31/12/2011

Gokyo – 1º Kyo (Primeiro Grupo)

Grupo 1

1º Kyo – GRUPO 1

- Deashi-harai (Movimento de rasteira para a frente)

- Hiza-guruma (Rodar pelo joelho)

- Sassae-tsuri-komi-ashi (Arremesso com o pé de apoio “Levantar e Puxar”)

- Uki-Goshi (Arremesso flutuante com o quadril)

- Osoto-gari (Grande rasteira externa)

- O-goshi (Grande arremesso com o quadril)

- Ouchi-gari (Grande rasteira por dentro)

- Seoi-nage (Arremesso pelo ombro e braço)

1-2013_Patrocinadores (2)

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